I vantaggi dell'aglio singolo (Lanang) che sono più dell'aglio ordinario

Se l'aglio di solito cresce in un bulbo, è diverso con l'aglio singolo. Un altro nome per l'aglio singolo è lanang dell'aglio. La forma è rotonda con un colore più bianco. I benefici di un singolo aglio sarebbero stati più dell'aglio normale. Soprattutto per aiutare a superare varie malattie. [[Articolo correlato]]

I benefici dell'aglio singolo (lanang) per la salute

Come l'aglio normale, l'aglio contiene anche composti di allicina e oli essenziali che sono nutrienti. Tuttavia, l'aglio singolo non viene utilizzato come spezia da cucina. Alcuni dei vantaggi del singolo aglio includono:

1. Abbassare il colesterolo cattivo

Il composto di allicina presente nell'aglio singolo può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo cattivo nel corpo. Almeno, i livelli di colesterolo possono scendere fino al 12% se un singolo aglio viene consumato regolarmente per 4 settimane.

2. Evita le complicazioni della gravidanza

Per le donne in gravidanza, si consiglia anche il consumo di aglio singolo. L'efficacia dell'aglio per le donne in gravidanza è di evitare il rischio di complicazioni della gravidanza. Attraverso il contenuto in esso, il singolo aglio può massimizzare le prestazioni degli enzimi che di solito diminuiscono quando la madre è incinta. Non solo quello. I benefici del singolo aglio riducono anche il rischio che le donne in gravidanza soffrano di preeclampsia. Per conoscere la dose giusta, dovresti chiedere al tuo rispettivo ostetrico.

3. Mantieni il corpo in forma

Le malattie sono facili da infettare una persona quando il suo sistema immunitario diminuisce. Il consumo regolare di un singolo aglio può aiutare a mantenere il corpo in forma. Questo è efficace perché il singolo aglio contiene composti che possono proteggere il corpo dalle infezioni virali e batteriche.

4. Mantieni la memoria

La memoria o la memoria è una parte cruciale della funzione cognitiva di una persona. La buona notizia è che il contenuto del composto nel singolo aglio può mantenere la condizione di danno neuronale nel cervello. Non solo, i benefici del singolo aglio sono anche uno stimolo per la crescita delle cellule neuronali. 5. Prevenire il cancro Un altro vantaggio dell'aglio per la salute è prevenire il cancro, in particolare il cancro legato all'intestino. Questo avviene grazie al contenuto di organosulfur che aiuta l'organismo nel processo di disintossicazione.

6. Prevenire l'ipertensione

Le persone con ipertensione o pressione alta possono anche prendere in considerazione il consumo di aglio da solo per abbassare la pressione sanguigna. Grazie al contenuto di ossido nitrico in esso contenuto, l'aglio lanang può aiutare a rilassare i muscoli delle pareti dei vasi sanguigni per prevenire un aumento della pressione alta.

7. Buono per capelli e pelle

Le proprietà dell'aglio singolo possono anche proteggere la pelle dagli effetti dei radicali liberi. Non solo, il singolo aglio previene anche la perdita di collagene che può rendere la pelle anelastica. C'è anche chi dice che massaggiare un solo estratto di aglio sul cuoio capelluto può prevenire la caduta dei capelli.

Come mangiare l'aglio singolo

Ci sono molti modi per consumare un singolo aglio, a seconda delle preferenze di ogni persona. Alcune scelte su come consumare l'aglio singolo sono:
  • Masticare direttamente
  • Ingoiato subito
  • Trasformato in lanang all'aglio sottaceto
  • Misto con miele
Anche la dose del consumo di aglio singolo varia a seconda di ogni persona. Anche un singolo aglio è sicuro da consumare 3 volte al giorno. Forse per coloro che stanno solo provando, consumare un singolo aglio può sembrare strano, ma se ci sei abituato, i benefici sono in realtà un peccato perdersi.

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