Attenzione agli effetti collaterali dello zenzero se consumato in modo eccessivo

Gustare lo zenzero sotto forma di wedang o una miscela di cibi, può fornire vari benefici per la salute del corpo. Ma lo sapevi che anche gli effetti collaterali dello zenzero devono essere tenuti d'occhio? Se consumata in eccesso, questa spezia può effettivamente interferire con la salute.

Effetti collaterali dello zenzero a cui prestare attenzione

Lo zenzero è una spezia i cui benefici sono ben noti e scientificamente provati. Anche così, non si consiglia comunque di consumarlo in eccesso, perché aumenterà il rischio di effetti collaterali.

Ecco alcuni effetti collaterali dello zenzero a cui prestare attenzione. L'indigestione è un effetto collaterale dello zenzero a cui prestare attenzione

1. Disturbi digestivi

L'effetto collaterale più comune dello zenzero è l'indigestione. Il limite massimo per il consumo di zenzero è di 5 grammi al giorno. Se è più di questo, preparati ad affrontare l'indigestione nel tuo corpo. Alcune condizioni che possono insorgere includono gonfiore, bruciore di stomaco (bruciore di stomaco) e dolori addominali. Questa spezia può anche causare irritazione nella cavità orale.

2. Aumenta il rischio di sanguinamento

Un consumo eccessivo di zenzero aumenta il rischio di sanguinamento. Pertanto, se hai una storia di disturbi della coagulazione del sangue, come l'emofilia, lo zenzero non è una buona scelta da consumare.

3. Interferire con il lavoro dei farmaci per il diabete

Se sei diabetico, fai attenzione quando consumi lo zenzero. Il motivo è che questa spezia aumenta i livelli di insulina nel corpo e abbassa i livelli di zucchero nel sangue. Se prendi regolarmente farmaci per il diabete, questo effetto dello zenzero influenzerà il modo in cui funziona il farmaco e ti renderà necessario aggiustare la dose. Se consumato troppo, lo zenzero può peggiorare il lavoro del cuore

4. Influenza il lavoro del cuore

Se consumato troppo, lo zenzero può anche peggiorare alcuni tipi di malattie cardiache. Quindi, se vuoi usare lo zenzero come trattamento tradizionale, assicurati che il dosaggio sia giusto e che sia conforme ai consigli degli esperti.

5. Colpisce i farmaci per l'ipertensione

Un effetto collaterale dello zenzero che viene spesso trascurato è la sua interazione con i farmaci per l'ipertensione. Le interazioni farmacologiche possono verificarsi quando si assume una sostanza contemporaneamente a un farmaco. Le interazioni che si verificano possono interferire con il lavoro del farmaco, come ridurre la sua efficacia, aumentare il rischio di effetti collaterali o addirittura aumentare eccessivamente i suoi effetti. Se prendi determinate quantità di zenzero insieme a farmaci per fluidificare il sangue e farmaci per l'ipertensione, questa spezia può interferire con il suo funzionamento.

6. Allergie

In alcune persone, lo zenzero può anche scatenare allergie. Pertanto, se dopo aver consumato lo zenzero si verificano sintomi di allergia come prurito, prurito alla gola, gonfiore nelle aree orali e facciali o persino mancanza di respiro, contattare immediatamente il medico. Le allergie che non vengono trattate in modo rapido e appropriato possono essere pericolose. Questo perché il gonfiore alla gola può bloccare le vie aeree. Leggi anche:Benefici del decotto di zenzero, citronella e zucchero di canna per la salute

Panoramica dei benefici dello zenzero per la salute

I benefici dello zenzero sono abbondanti Sebbene gli effetti collaterali dello zenzero siano a rischio, non possono mancare anche i benefici per una salute abbondante. Fintanto che si consuma lo zenzero nella giusta dose, si possono ottenere i vari benefici di seguito.

• Ridurre la nausea

Lo zenzero è considerato efficace per essere usato come rimedio naturale contro la nausea, come nelle donne in gravidanza che soffrono di stitichezza nausea mattutina o malati di cancro sottoposti a chemioterapia.

• Allevia i sintomi del raffreddore

Quando hai il raffreddore o l'influenza, si ritiene che bere un bicchiere di acqua calda allo zenzero aiuti a lenire la gola e la respirazione. In effetti, finora non c'è stata alcuna ricerca che possa confermare scientificamente il meccanismo. Ma tradizionalmente, questo metodo è stato utilizzato per generazioni e si ritiene che produca buoni risultati.

• Ridurre il dolore

Uno dei benefici dello zenzero che puoi ottenere è la riduzione del dolore nel corpo, come dolori muscolari e crampi durante le mestruazioni.

• Allevia l'infiammazione

Si pensa anche che lo zenzero aiuti a ridurre l'infiammazione nel corpo, compresa l'infiammazione delle articolazioni. Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per confermarlo.

• Ridurre il rischio di cancro

Questa spezia è ricca di antiossidanti, componenti per proteggere l'organismo dall'esposizione ai radicali liberi e prevenire i danni cellulari che possono portare alla comparsa di cellule cancerose. [[Articolo correlato]]

È sicuro consumare lo zenzero ogni giorno?

In generale, lo zenzero è sicuro da usare. Ma se consumi troppo zenzero, apparirà il rischio di effetti collaterali. Lo zenzero è effettivamente sicuro da consumare ogni giorno, purché non sia eccessivo. Al giorno, puoi consumare un massimo di 5 grammi di zenzero. Se è più di questo, si verificheranno gli effetti collaterali del consumo di zenzero ogni giorno a cui prestare attenzione, tra cui mal di stomaco, irritazione della cavità orale e flatulenza. Se vuoi saperne di più sugli effetti collaterali e sui benefici per la salute dello zenzero, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.

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