Evita queste 7 diete estreme se non vuoi problemi di salute

Avere un corpo snello come una modella è spesso il desiderio delle donne. Non c'è da stupirsi se sono stati adottati una varietà di metodi dietetici per realizzarlo. Alcune persone provano anche diete estreme. Infatti, gli errori nella scelta di una dieta possono avere un impatto negativo sulla salute. Questo può influenzarti fisicamente e mentalmente. Ci sono alcuni metodi dietetici estremi e pericolosi che è meglio evitare. Quali sono?

Tipi di diete estreme

Si ritiene che seguire una dieta estrema sia in grado di perdere peso rapidamente. Tuttavia, può effettivamente minacciare la tua salute. Per quanto riguarda i vari tipi di diete estreme che dovresti evitare, vale a dire:

1. Dieta contro la tenia

La dieta della tenia è iniziata all'inizio del XX secolo. In questa dieta, dovresti assumere compresse contenenti uova di tenia. Le uova si schiuderanno nel tuo sistema digestivo. Inoltre, le tenie mangiano anche il cibo e i nutrienti di cui hai bisogno. Potresti perdere peso a causa della malnutrizione, che è caratterizzata da nausea, diarrea, affaticamento e dolore addominale. Non solo, questo parassita può anche causare infezioni muovendosi attraverso i vasi sanguigni per entrare negli occhi, nel cervello o nel midollo spinale. Ciò può causare mal di testa, convulsioni, paralisi e persino la morte.

2. Dieta del cotone

La dieta del cotone è una delle diete estreme più pericolose. Questa dieta ti consiglia di immergere un batuffolo di cotone nel succo o nel frullato e mangiarlo. Questo ha lo scopo di far sentire lo stomaco pieno e prevenire la fame. Tuttavia, non solo contengono sostanze chimiche come la candeggina, ma anche i batuffoli di cotone rischiano di ostruire il tratto digestivo.

3. Dieta zuppa di cavolo

Anche se sembra salutare, la dieta della zuppa di cavolo è anche piuttosto estrema. Perché puoi consumare solo zuppa di cavolo combinata con cibo molto limitato. Anche se può aiutarti a perdere peso, stai perdendo altri nutrienti come grassi e carboidrati sani. Ciò può avere un effetto sul metabolismo e sulla possibilità che il peso ritorni rapidamente quando si interrompe la dieta.

4. Dieta degli alimenti per l'infanzia

La dieta degli alimenti per l'infanzia viene effettuata consumando 14 vasetti di omogeneizzati e seguiti da un pasto regolare al giorno. Dato che le pappe sono molto povere di calorie, può essere facile aiutare con la perdita di peso. Tuttavia, questa dieta non ha abbastanza fibre, che sono essenziali per il funzionamento dell'apparato digerente dell'adulto. Inoltre, anche gli adulti hanno bisogno di cibi solidi ricchi di sostanze nutritive per la salute dell'apparato digerente e il loro sistema immunitario. Questo può portare a carenze nutrizionali e aumentare il rischio abbuffate .

5. Dieta della principessa addormentata

Quando dormi, ovviamente non puoi mangiare. Questo è il fulcro del metodo della dieta della principessa addormentata. Questa perdita di peso afferma che più sonno fa mangiare di meno una persona e aumenta il metabolismo che promuove la combustione di calorie. Anche i sonniferi sono necessari per riuscire ad addormentarsi per ore durante il giorno. Questo non solo ti rende carente dal punto di vista nutrizionale, ma l'uso di sonniferi può avere un effetto negativo sul corpo.

6. Dieta completamente liquida

La dieta completamente liquida viene eseguita solo consumando vari liquidi come acqua, sciroppo d'acero, succo di limone, tisane e altri fino a 6-12 bicchieri per 10 giorni. Si dice che la dieta di Beyonce sia in grado di perdere peso velocemente. Tuttavia, non solo ti rende carente dal punto di vista nutrizionale, ma per alcuni giorni con una dieta completamente liquida ti renderà anche affamato, debole e facilmente irritabile. Questo perché questa dieta è così povera di calorie che le cellule del corpo non ricevono abbastanza energia che può essere dannosa per la salute.

7. Dieta per cucire la lingua

Questa dieta si fa cucendo cerotti plastica sulla lingua per creare disagio quando si mangia. Di conseguenza, l'appetito può essere controllato in modo che sia più facile perdere peso perché puoi consumare solo liquidi. Tuttavia, questo metodo è doloroso e può persino rendere la lingua gonfia e la parola difficile. Sebbene lo scopo della dieta sia nutrire il corpo, non danneggiarlo. [[articolo correlato]] Sarebbe meglio se seguissi una dieta sicura e consentita da un nutrizionista. Non lasciare che il tuo peso scenda, ma anche la tua salute diminuirà. Puoi consultare un medico o un nutrizionista per determinare il menu dietetico giusto in base alle esigenze del tuo corpo.

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