Si scopre che questo è ciò che accade nel cervello in modo che la nostalgia ti renda felice

La nostalgia è l'emergere di forti sensazioni emotive quando si ricordano eventi o persone di esperienze passate. Il grilletto può essere molte cose. Semplice come un profumo, una musica o un luogo che ricorda un sentimento nostalgico. Non solo, le conversazioni sul semplice sogno ad occhi aperti del passato possono anche portare a qualcuno nostalgico. Quando sorge la nostalgia, i sentimenti che sorgono sono spesso confortevoli e felici. Questo è anche ciò che fa sentire una persona a casa per ore a parlare del passato con i vecchi amici. Questo accade perché la nostalgia innesca l'attività metabolica in diverse parti del cervello.

Perché nasce la nostalgia?

La nostalgia può sorgere quando si parla con un ex.Quando si prova nostalgia, ci sarà uno stimolo per l'attività metabolica e il flusso sanguigno in diverse parti del cervello, specialmente nel cervello. frontale, limbico, paralimbico, e mesencefalo. Ad esempio, le persone che ascoltano musica con determinati ricordi sentiranno uno stimolo nella loro giro frontale inferiore, cervelletto, e anche isolare rispetto ad ascoltare altra musica senza nessuna nostalgia per lui. Inoltre, parti del cervello come ippocampo, tegmentale ventrale, e striato ventrale sarà più attivo quando si sente nostalgico. Questa è la parte del cervello che regola le ricompense alias centro di ricompensa. Ecco perché ci si può sentire a proprio agio e felici quando si ha nostalgia. La stessa cosa è successa anche quando percorreva il corridoio dell'aula dove studiava quando era ancora in divisa grigia e bianca. La parte del cervello che fornisce ricompense sarà attiva in modo che sorgano sensazioni di piacere. È interessante notare che le persone che tendono a sentirsi facilmente tristi sono più inclini a provare nostalgia. Questo ha senso, perché le emozioni che provano sono molto più grandi, sia quando sono tristi che quando sono felici.

La nostalgia può portare alla dipendenza

I sentimenti positivi che sorgono quando si sperimenta la nostalgia possono anche "proteggere" una persona da emozioni negative come la delusione e l'ansia eccessiva. Quando la nostalgia è fatta meccanismo di difesa, si può ascoltare di proposito musica memorabile, guardare vecchie foto o visitare un luogo familiare in passato per sentirsi nostalgici. In effetti, la nostalgia può rendere una persona dipendente. La sensazione che sorge quando centro ricompense nel cervello ricevendo questo stimolo le persone vogliono sentirlo ancora e ancora. È possibile che qualcuno usi la nostalgia come una "macchina del tempo" per uscire dalla realtà del presente. Soprattutto quando ti senti sopraffatto dai problemi che stai affrontando. Sulla base di questa esperienza, è noto che la nostalgia è un'emozione mista o emozioni confuse. Non solo positivo, la nostalgia può anche significare negativo. Questo accade quando una persona preferisce ricordare un passato felice piuttosto che affrontare situazioni che vanno oltre le aspettative, quindi la nostalgia viene utilizzata come strumento di fuga. E se non si riesce a smettere di pensare al passato? Se ti senti intrappolato in un ciclo di ricordi del passato, non sentirti frustrato subito. È una fase normale e salutare che il cervello attraversa per ottenere più attenzione.

La nostalgia non porta sempre alla felicità

La nostalgia non riguarda sempre i dolci ricordi Anche se è dimostrato che la nostalgia attiva le parti centro ricompense nel cervello umano, ma ci sono momenti in cui la nostalgia fa sentire una persona confusa o triste. Questo accade perché c'è un fattore di introspezione e ruminazione. Questi sono pensieri non intenzionali su un passato non proprio bello. Quando ciò accade, una persona può effettivamente trascinarsi a pensare a cosa non va. Non solo, sorgeranno pensieri su cosa accadrà se ciò che viene fatto è il contrario. È qui che nasce la sensazione di rimpianto. Se questo sentimento di rammarico è così dominante da interferire con le attività quotidiane, non esitare a cercare un aiuto professionale. Non dimenticare di prendere provvedimenti per accettare le tue mancanze e non rimpiangere ciò che è successo in passato. [[articolo correlato]] Pertanto, la nostalgia può essere presente come una divertente macchina del tempo di fronte alle realtà di oggi. Non per scappare, ma per ricordare i bei momenti che sono accaduti