L'acido folico, che è una forma sintetica di vitamina B9, è uno degli integratori che le donne incinte devono assumere. Ma a quanto pare, questo integratore non è importante solo per essere consumato durante la gravidanza. Qualche tempo prima di pianificare di avere figli e svolgere un programma di gravidanza (promil), puoi iniziare a prendere l'acido folico. Quali sono i benefici dell'acido folico per promil? 
Per aumentare le possibilità di gravidanza, le future madri possono assumere acido folico.Oltre ad essere vitale per prevenire difetti nel bambino, l'acido folico per promil ha anche il potenziale per aumentare le possibilità di rimanere incinta. L'acido folico può anche essere utile per le donne che hanno cicli mestruali irregolari, cicli mestruali brevi o cicli mestruali lunghi.
I benefici dell'acido folico per promil
Ecco alcuni dei vantaggi del consumo di acido folico per il promil a cui le coppie possono prestare attenzione:1. Prevenire i difetti nei bambini
L'acido folico per promil in realtà deve essere consumato due o tre mesi prima di avviare un'attività di fertilizzazione con il tuo partner. Iniziare a prendere regolarmente acido folico prima del concepimento immagazzinerà una scorta di questa vitamina nel corpo che in seguito preverrà i difetti del tubo neurale nei bambini. Livelli adeguati di acido folico prima di rimanere incinta possono ridurre il rischio di difetti del tubo neurale fino al 70%. Tali difetti del tubo neurale comprendono la spina bifida, l'anencefalia e l'encefalocele. Questi difetti alla nascita possono causare disabilità permanente nei bambini. In alcuni casi, i difetti alla nascita rischiano di causare la morte in giovane età. Oltre a prevenire i difetti del tubo neurale, l'integrazione di acido folico per promil riduce anche il rischio di malattie cardiache congenite e il rischio di basso peso alla nascita nei neonati.2. Aumentare potenzialmente la possibilità di rimanere incinta nelle future madri
Per aumentare le possibilità di gravidanza, le future madri possono assumere acido folico.Oltre ad essere vitale per prevenire difetti nel bambino, l'acido folico per promil ha anche il potenziale per aumentare le possibilità di rimanere incinta. L'acido folico può anche essere utile per le donne che hanno cicli mestruali irregolari, cicli mestruali brevi o cicli mestruali lunghi. 3. Potenziale per aumentare la fertilità maschile
L'acido folico per promil risulta non solo utile per le future mamme. Il consumo di questa vitamina durante un programma di gravidanza ha il potenziale per essere utile per i futuri padri. Il livello di folato nello sperma è associato al numero e alla salute degli spermatozoi in esso contenuti. Infatti, bassi livelli di folato nello sperma sono associati a una scarsa stabilità del DNA negli uomini. Sebbene siano necessari ulteriori studi per corroborare questi risultati, puoi consultare il tuo medico per quanto riguarda l'integrazione di acido folico per promil prima di sottoporti a un tentativo di concepire con tua moglie.Guida all'assunzione di acido folico per promil
Quella che segue è una guida all'assunzione di acido folico per promil:1. È ora di iniziare a prendere l'acido folico per promil
L'acido folico per promil può essere iniziato a essere consumato due o tre mesi prima di sottoporsi a un tentativo di concepimento. L'acido folico viene poi continuato ad essere consumato ogni giorno. Quando viene dichiarata incinta da un medico, l'uso di questo integratore dovrà essere continuato fino alle 12 settimane di gestazione.2. Dosaggio di uso di acido folico per promil
La dose raccomandata di acido folico per promil da consumare prima della gravidanza è di 400 microgrammi. Durante la gravidanza, la dose aumenterà a 600 microgrammi. Discuti con il tuo medico dei tuoi piani per una gravidanza in modo che il medico possa prescrivere integratori di acido folico appropriati per le tue condizioni di salute.3. Dosaggio più elevato in alcuni casi
In alcuni casi, la dose di acido folico per promil può essere superiore a 400 microgrammi. Alcuni casi che richiedono una dose maggiore di acido folico, ovvero:- Hai una storia di gravidanze affette da difetti del tubo neurale
- Tu o il tuo partner avete una storia familiare di difetti del tubo neurale
- Hai il diabete
- Stai assumendo farmaci antiepilettici
