Che cos'è l'infiammazione? Ecco segni e cibi da alleviare

L'infiammazione o infiammazione è una risposta naturale del sistema immunitario del corpo contro virus, batteri, funghi o altri corpi estranei che causano malattie, che vengono ad attaccare. Quando si verifica l'infiammazione, il corpo sperimenterà vari sintomi di infiammazione, come dolore, febbre e gonfiore nell'area interessata. Oltre all'esposizione a sostanze nocive, l'infiammazione può essere innescata anche da lesioni, ad esempio quando si urta qualcosa. In alcuni casi, anche il sistema immunitario può sbagliare e attaccare le cellule sane e innescare una risposta infiammatoria. Le malattie che ne derivano sono chiamate malattie autoimmuni.

Tipi di infiammazione e loro sintomi

Esistono due tipi di infiammazione o infiammazione, vale a dire l'infiammazione acuta e l'infiammazione cronica. Allora, qual è la differenza tra i due? Ecco la spiegazione.

1. Infiammazione acuta

L'infiammazione acuta è una condizione infiammatoria che si verifica improvvisamente o in breve tempo. Di solito, questa condizione apparirà poche ore o giorni dopo che si è verificato l'innesco e può peggiorare in breve tempo. Di solito, l'infiammazione acuta è innescata da un evento anche improvviso o che si verifica rapidamente, come un impatto, una lesione o un'infezione. Ci sono cinque segni e sintomi chiave che possono comparire nell'infiammazione acuta, vale a dire:
  • Doloroso. Il dolore da infiammazione può essere sentito continuamente o solo quando viene toccata l'area infiammata.
  • Arrossamento. Quando si verifica un'infiammazione, il flusso sanguigno ai piccoli vasi sanguigni (capillari) aumenta, quindi la pelle apparirà di colore rossastro.
  • Rigonfiamento. L'accumulo di liquidi nell'area infiammata è a rischio di gonfiore.
  • Sentire caldo. L'area infiammata di solito si sente calda o calda al tatto. Ciò è causato da un aumento del flusso sanguigno nell'area.
  • Perdita di funzionalità. I quattro sintomi di infiammazione acuta di cui sopra porteranno a una funzione compromessa degli organi infiammati, come essere difficili da spostare, difficili da respirare e incapaci di annusare.
Esempi di malattie che entrano come infiammazione acuta includono:
  • Bronchite acuta
  • Appendicite acuta (appendicite acuta)
  • Unghie incarnite
  • Frattura
  • graffi
  • Mal di gola a causa dell'influenza

2. Infiammazione cronica

Rispetto all'infiammazione acuta, l'infiammazione cronica è solitamente più difficile da riconoscere perché i sintomi sono meno visibili. I sintomi dell'infiammazione cronica includono:
  • Febbre
  • Debole
  • sprue
  • L'eruzione cutanea rossa appare sulla pelle
  • Mal di stomaco
  • Dolore al petto
La gravità dei suddetti sintomi può variare, da lieve a grave e può continuare per diversi mesi o addirittura anni. Ecco perché questa condizione è classificata come una malattia cronica. Ci sono varie cause di infiammazione cronica, come ad esempio:
  • Infiammazione acuta non trattata
  • Malattie autoimmuni, come psoriasi, lupus, artrite reumatoide
  • Esposizione a lungo termine a sostanze irritanti, come negli operai che sono costantemente esposti a determinate sostanze chimiche
Diverse cose possono anche aumentare il rischio di una persona di sviluppare un'infiammazione cronica, tra cui:
  • Abitudine al fumo
  • Obesità
  • Bere troppo alcol
  • Stress cronico
Leggi anche:Varietà di alimenti che possono abbassare i livelli di infiammazione nel corpo

Meccanismo di infiammazione

Secondo le riviste scientifiche sull'infiammazione, quando "attaccato" da batteri, virus, funghi o corpi estranei, il corpo effettuerà naturalmente una risposta protettiva per impedirci di ammalarci. Per fornire questa protezione entrano in gioco molte sostanze, tra cui gli ormoni istamina e bradichinina. Le sostanze coinvolte sono indicate come mediatori dell'infiammazione. Questa sostanza è ciò che innesca la dilatazione dei vasi sanguigni quando si verifica l'infiammazione. Di conseguenza, l'area interessata del corpo di solito diventa rossa e si sente calda. Il flusso sanguigno in precedenza, è arrivato con un "esercito" contenente cellule immunitarie. Queste cellule immunitarie combatteranno direttamente contro i patogeni che causano malattie. Oltre a trasportare cellule immunitarie, i vasi sanguigni ingrossati faranno anche fluire più facilmente il fluido nell'area dell'infiammazione. Questo è il motivo per cui spesso si verifica infiammazione e gonfiore. Nel frattempo, i due ormoni che entrano come mediatori dell'infiammazione attiveranno anche l'irritazione dei nervi. Pertanto, quando c'è una parte del corpo infiammata, sentirai dolore. Questo dolore ha una funzione. Perché quando ti senti male, il tuo corpo darà naturalmente più protezione a quella parte, quindi il danno non peggiorerà. Una volta sconfitto l'agente patogeno, il sistema nel corpo tornerà gradualmente alla normalità e l'infiammazione diminuirà.

Tipi di farmaci antinfiammatori

L'infiammazione o l'infiammazione nel corpo e i suoi sintomi possono diminuire se si assumono farmaci antinfiammatori non steroidei, farmaci corticosteroidi o antidolorifici.

1. Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)

I tipi più comuni di farmaci usati per alleviare l'infiammazione sono i FANS, come l'ibuprofene, il naprossene, il diclofenac potassio, l'aspirina. Questi farmaci sono in grado di alleviare i sintomi infiammatori come febbre, dolore, gonfiore e arrossamento in pochi utilizzi. Tuttavia, se consumati in eccesso, i farmaci del gruppo FANS sono a rischio di effetti collaterali, come ulcere allo stomaco e malattie renali.

2. Farmaci corticosteroidi

I corticosteroidi sono un tipo di ormone steroideo con la capacità di sopprimere il sistema immunitario che inizia ad attaccare le cellule sane, per ridurre la risposta infiammatoria. Questo fa sì che i sintomi e l'infiammazione diminuiscano da soli. Sebbene considerato efficace per trattare l'infiammazione, l'uso a lungo termine di corticosteroidi non è raccomandato. Il motivo è che, se assunto per troppo tempo, questo farmaco rischia di causare problemi alla vista, ipertensione e osteoporosi. Esempi di corticosteroidi sono desametasone, metilprednisolone, prednisone e triamcinolone.

3. Antidolorifici

Gli antidolorifici, come il paracetamolo, possono anche essere usati per trattare il dolore causato dall'infiammazione, sebbene non possano curarlo. Questo farmaco viene solitamente somministrato a persone allergiche ai FANS o ai corticosteroidi, quando avvertono un dolore infiammatorio piuttosto fastidioso. [[Articolo correlato]]

Alimenti che possono ridurre l'infiammazione

Oltre all'assunzione di farmaci, i livelli di infiammazione nel corpo possono essere ridotti anche mangiando i seguenti alimenti:

• Peperoncino

Non molti sanno, il peperoncino contiene molta vitamina C e antiossidanti che sono molto buoni per ridurre e prevenire l'infiammazione nel corpo. I peperoncini hanno anche acido sinapico e acido ferulico che possono ridurre la risposta infiammatoria.

• Muffa

Ci sono migliaia di tipi di funghi in questo mondo. Tuttavia, quelli che si ritiene abbiano un effetto antinfiammatorio e si trovano facilmente in Indonesia includono funghi shiitake e funghi portatili. Oltre ad essere ricchi di vitamine del gruppo B, i funghi contengono anche molti fenoli e antiossidanti che possono aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo.

• Broccoli

I broccoli contengono anche antiossidanti che possono fornire effetti antinfiammatori nel corpo. Il sulforafano, un antiossidante in questo ortaggio, può ridurre la quantità di citochine nel corpo, che in grandi quantità rischiano di scatenare l'infiammazione.

• Curcuma

La curcumina come caratteristica della curcuma è un tipo di sostanza con noti benefici anti-infiammatori. Questa spezia ha dimostrato di ridurre l'infiammazione nell'artrite e nel diabete.

• Pomodori

I pomodori sono ricchi di vitamina C, potassio e licopene. Queste tre sostanze sono molto buone per ridurre l'infiammazione e persino ridurre il rischio di sviluppare il cancro. Dopo aver riconosciuto di più sull'infiammazione, dovresti essere più attento quando compaiono i sintomi. Per ulteriori discussioni su questa condizione, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.

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