7 modi per aumentare un peranakan discendente, regolare il livello di gravità

Le donne possono sperimentare la discesa, quando i legamenti, i muscoli e il tessuto di supporto nella cavità pelvica si indeboliscono. I trigger possono essere dovuti a condizioni mediche come una vescica cadente, un intestino tenue che preme contro la vagina o un rigonfiamento nell'apertura vaginale posteriore. Se è ancora leggero, come allevare la razza discendente può essere fatto attraverso la pratica regolare. Di solito, la discesa della razza viene rilevata quando il medico esamina le condizioni del bacino. In condizioni lievi, di solito la discesa della razza è indicata quando una persona ha difficoltà a trattenere la minzione o c'è dolore alla schiena.

Come allevare una razza discendente

In base alla gravità, la discesa si divide in quattro livelli, ovvero:
  • Primo grado: la cervice discende verso la vagina
  • Il secondo livello: la cervice scende al livello dell'apertura vaginale
  • Il terzo livello: la cervice fino a quando non esce dalla vagina
  • Quarto grado: tutto l'utero esce dalla vagina
Se si avvertono solo pochi o nessun sintomo, è possibile eseguire da soli diversi modi per prevenire una discesa più grave della razza sotto forma di:

1. Esercizi di Kegel

Fare regolarmente esercizi di Kegel può aiutare a rafforzare i muscoli pelvici. Prima di fare gli esercizi di Kegel a casa, assicurati di sapere esattamente quali muscoli allenare in modo che i risultati siano efficaci. I muscoli del pavimento pelvico sono i muscoli che lavorano quando si trattiene l'urina. Di tanto in tanto, prova gli esercizi di Kegel regolari. Trova un posto comodo per farlo. Se sei abituato, la durata degli esercizi di Kegel può essere aumentata e può essere eseguita in qualsiasi momento.

2. Perdere peso

Il fattore di eccesso di peso può anche influenzare le condizioni della discesa della razza. Per questo, come allevare le razze discendenti può essere fatto riducendo il peso corporeo. Segui il giusto programma di dieta e sii selettivo sul cibo e sul numero di calorie che entrano nel corpo.

3. Consumo di cibi ricchi di fibre

La stitichezza o la stitichezza possono far sì che la discesa diventi più grave a causa di sforzi eccessivi. Per questo, scegli cibi ricchi di fibre per aiutare il processo digestivo a diventare più fluido. Questo è anche in linea con i programmi di perdita di peso perché l'alto contenuto di fibre fa sentire una persona sazi più a lungo.

4. Evitare di sollevare un carico troppo pesante

Se viene indicato che la razza è diminuita, per quanto possibile evitare di sollevare pesi troppo pesanti. Ciò può far lavorare troppo i muscoli pelvici e rendere la razza ancora più bassa. Se costretto, dovresti chiedere aiuto agli altri o che il peso sia più leggero e venga sollevato ripetutamente.

5. Pessari

C'è un dispositivo chiamato pessario sotto forma di un anello di plastica o di gomma che può essere inserito nella vagina. Il modo in cui funziona questo strumento è supportare una rete importante. L'uso di questo pessario deve essere conforme alle istruzioni e pulito periodicamente.

6. Funzionamento

Se la discesa provoca dolore e interferisce con le attività, è necessaria una procedura chirurgica. Il medico consiglierà la chirurgia laparoscopica per riparare il tessuto pelvico indebolito. L'operazione può essere eseguita per via vaginale o addominale. Il medico eseguirà un innesto di tessuto o materiale sintetico per rafforzare la struttura del pavimento pelvico. L'operazione verrà eseguita tenendo conto dell'età, dei piani di gravidanza e delle condizioni generali di salute.

7. Isterectomia

Oltre alla chirurgia laparoscopica, come superare la discesa della prole può essere fatto attraverso una procedura di isterectomia. Questa è una procedura per rimuovere l'utero dal corpo. In generale, l'isterectomia è sicura da fare, ma c'è il rischio di complicazioni se l'operazione viene eseguita. [[Articolo correlato]]

Sintomi di discesa

Come allevare una razza discendente dipende dalla gravità della condizione. Di solito, ci sono diversi sintomi che compaiono quando la razza discende, come:
  • La sensazione è come sedersi su una palla
  • Sanguinamento dalla vagina
  • Il volume di liquido vaginale che fuoriesce sta aumentando
  • Problemi con il rapporto sessuale
  • Sensazione di pesantezza al bacino
  • Stipsi
  • Continuano le infezioni alla vescica
  • Incontinenza urinaria
Se compaiono i sintomi di cui sopra, dovresti consultare immediatamente un medico. L'obiettivo è scoprire quanto è grave la condizione e quanto può essere trattata efficacemente. Generalmente, i fattori di rischio per sperimentare l'incrocio aumentano con l'età e l'ormone estrogeno diminuisce. L'estrogeno è uno degli ormoni che svolgono un ruolo nel mantenimento della forza muscolare pelvica. Anche i danni ai muscoli pelvici dovuti alla gravidanza e al parto possono causare la discesa del bambino.

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